让更多的人了解喜爱五禽戏

发布时间：2025-06-19 06:14:10 来源：鎻 鐧 瀚 鍟 涓 鎾 作者：热点

　　本报讯作为华佗五禽戏第58代传承人，让更人解今年46岁的喜爱陈静数十年如一日，坚持不懈地推广华佗五禽戏。禽戏在她的让更人解努力下，华佗五禽戏这一国家级非物质文化遗产被越来越多的喜爱人了解、接受、禽戏喜爱。让更人解

　　小时候，喜爱陈静就喜欢耍枪弄棒。禽戏1985年，让更人解亳州要抽选一批青少年参加全国武术比赛，喜爱陈静被选中。禽戏可是让更人解，这场比赛要求参赛者要习练一项本土传统体育项目，喜爱陈静开始突击习练华佗五禽戏。禽戏这一练，陈静便与华佗五禽戏结缘了。在习练五禽戏的过程中，陈静身上以前因练习武术而留下的一些老伤慢慢愈合，而陈静也意识到五禽戏的神奇，决定继续练习，并开始认真研究五禽戏。

　　陈静说，五禽戏由华佗创编，结合中医学基础理论的阴阳、五行、经络、气血运行原理，以仿生运动的养生健身拳法，通过“虎练骨，鹿练筋，熊练脾胃，猿练心，鸟练皮毛，气贯周身”，强体健魄、祛病防治、延年益寿，是国家级非物质文化遗产。

　　一身运动装、一双运动鞋，是陈静最习惯的打扮，这样穿戴只为能随时随地向感兴趣的人展示五禽戏的动作要领。多年来，在我市的一些公共场所，经常能看到陈静在习练或者教他人习练五禽戏的身影。她凭借过硬的技能和对健身气功的执着追求，在工作和生活中积极推广普及五禽戏，把五禽戏推广到学校、乡镇、企业、机关、社区。被调到五禽戏推广中心工作后，她更是参与完成五禽戏推广普及100万人、五禽戏习练站点2000多个的任务。

　　自2005年起，陈静受邀走出国门，到德国、荷兰、法国、英国、美国等二十多个国家传授五禽戏。多年来，有很多来自全国乃至世界各地的五禽戏爱好者慕名来到亳州，向陈静学习五禽戏，陈静都是热心教授，从不收学费。

　　陈静对华佗五禽戏的医理作用、技术特征等进行了研究，并在国内知名刊物上发表了多篇论文，如《传统体育养生理论思考》《习练初中版校园五禽戏对学生体质的影响》《文学色彩和运动意义的碰撞——“华佗五禽戏”戏名及套路名称翻译研究》等。

　　多年来，陈静在国内外众多比赛中荣获了多项好成绩。在第六届世界健身气功交流比赛中，荣获集体五禽戏一等奖，个人五禽戏、八段锦一等奖。在国际健身气功交流比赛中，获得集体五禽戏、八段锦一等奖和个人五禽戏一等奖。在全国第六届健身气功比赛中，获得集体五禽戏、八段锦一等奖，个人五禽戏一等奖。在全国第五届健身气功比赛中，获得竞赛功法五禽戏个人一等奖。在全国第二届健身养生节健身气功比赛中，荣获气功集体和个人五禽戏一等奖。在安徽省第三届体育大会上，获得集体五禽戏一等奖、八段锦一等奖，个人五禽戏一等奖。不久前，陈静被评为亳州市第一届拔尖人才。(记者陈璐)

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